jueves, 19 de septiembre de 2013

Cómo manejar el estrés en un proyecto

Mi columna del portal de ingenierái del mes de septiembre
http://www.portaldeingenieria.com/columnas/detalle/72/

Me encuentro próximo a ser papá, definitivamente uno de los proyectos más importantes de mi vida y en paralelo tengo varios proyectos prontos a cerrarse y la presión va aumentando. A manera de relajarme un poco empecé a escribir esta columna y se me ocurrió comentar de cómo la presión y el estrés puede afectar el desempeño del proyecto.

No hace mucho leía un artículo en el que se comentaba que el estrés no era algo negativo. De hecho el estrés puede ser positivo en cuanto nos mantiene alertas. Asociado a ello, un poco de presión puede ser productiva. El problema viene cuando esta presión genera niveles de estrés que causan pérdidas de concentración y eventualmente errores que bajo otras circunstancias quizás no habrían ocurrido.

¿Bajo qué circunstancias se produce esto y qué actitud debería tomar un gerente de proyecto cuando ocurre?

En principio, lo ideal sería tratar de evitar estas situaciones a través de una buena planificación, pero en todo proyecto puede que surjan situaciones problemáticas. El problema viene si estas situaciones se vuelven el día a día del proyecto.

Si clasificamos los proyectos podríamos hablar de proyectos simples, donde los requisitos y tecnología utilizada son ampliamente conocidos y no se espera sorpresas; cuando aumenta esta incertidumbre, pasaríamos a proyectos complicados, proyectos complejos y finalmente proyectos en anarquía.

Conforme aumenta la incertidumbre también aumentan los riesgos y probablemente enfrentemos la presión por culminar el proyecto y consecuentemente mayores niveles de estrés.

Una cosa que debe hacer el gerente de proyecto para manejar este tipo de situaciones, aún cuando tome decisiones enérgicas, es mantener la calma. Para ello, la inteligencia emocional y su experiencia lidiando con este tipo de situaciones jugará un papel importante. En general, es muy recomendable para cualquier miembro del equipo (incluido el gerente de proyecto) encontrar medios para liberar ese estrés como: ir al gimnasio, realizar una caminata, ir al cine, etc. Puede ayudar que en el lugar de trabajo exista un área donde puedan relajarse. Y si un gerente de proyecto detecta que una persona ha llegado a un estado de bloqueo, debe también ser consciente que en ese momento no es posible pedirle que sea productiva. Este suele ser el resultado también de un número excesivo de horas laboradas.

En resumen, la presión y el estrés estará presente en todos los proyectos, pero es importante dosificarla y manejarla adecuadamente.